Turnen

Das Turnen ist eine schöne Einführung in die Welt des Sports. Spielerisch werden motorische Grundlagen geschult und einfache Übungen an Geräten wie Reck, Boden und Sprung durchgeführt. Es ist der ideale Ort für Kinder, um Spaß an der Bewegung zu entwickeln und erste sportliche Erfahrungen zu sammeln.

Eltern-Kind-Turnen (ab ca. 1 Jahr)

Beim Eltern-Kind-Turnen werden erste Erfahrung mit Turngeräten gesammelt und die Kinder lernen auf spielerische Weise ihren Körper und Bewegungsabläufe kennen.

Zusammen mit den Eltern, aber auch Großeltern, können die Kinder wichtige Erfahrungen mit neuen Materialien, Geräten und der Bewegung sammeln.

Die Kinder verbessern an verschiedenen Erlebnislandschaften ihre motorischen Fähigkeiten und durch unterschiedlich anspruchsvolle Geräteaufbauten werden Balance, Koordination und Bewegung trainiert. Dadurch wird nicht nur die Motorik gefördert, auch Sicherheit und Selbstvertrauen werden gewonnen.

Das gemeinsame Singen von Liedern, Klettern, Laufen, Schaukeln, sowie das gemeinsame Lachen macht die Turnstunde jede Woche zu einem besonderen Erlebnis.

Das Eltern-Kind-Turnen richtet sich an alle Kinder die Laufen können bis zu einem Alter von etwa vier Jahren und findet in Begleitung von Eltern, Großeltern, Tante oder Onkel statt.

Trainingszeit: Montags 16:50 Uhr – 18 Uhr

Kinderturnen „Piraten“ (ab ca. 4 Jahren)

In dieser Turnstunde nehmen die Kinder, unsere „Piraten“, ohne ihre Eltern teil.

Im Vordergrund stehen der Spaß und das Kennenlernen der unterschiedlichsten Turngeräte, die in einer Gerätelandschaft aufgebaut werden. Die Kinder lernen zusammen aufzubauen, sich in einer Gruppe passend zu verhalten und Spaß an der Bewegung zu haben.

An Geräten wie Ringen, Seil, Bank, Kasten, Trampolin, Barren oder Reck werden dabei die ersten turnerischen Elemente wie Rolle vorwärts und rückwärts, Stütz am Barren, Balancieren auf der Bank oder Springen im Trampolin erlernt und geübt. Die Kinder gewinnen Selbstständigkeit, Sicherheit und Selbstvertrauen.

Der Stundenverlauf ist meistens in drei Teile unterteilt:

· dem Aufwärmen mit Singen und Spielen,

· dem Hauptteil bei dem sich die Kinder unter Aufsicht eines Übungsleiters über die Geräte bewegen und an verschiedenen Trainingsstationen neue Teile erlernen können und

· den Abschluss bildet ein gemeinsames Lied.

Diese Stunde eignet sich für Neueinsteiger oder Kinder, die sich gerne bei Spiel, Spaß und Abenteuer richtig austoben und ausprobieren wollen.

Trainingszeit: Montags 15:50 Uhr – 16:50 Uhr

Gerätturnen (ab ca. 6 Jahren)

In dieser Turnstunde werden die Elemente, die im Kinderturnen bereits kennengelernt wurden, weiter verbessert und geschult. Trotzdem ist es kein Problem auch ohne Vorkenntnisse neu in die Gruppe einzusteigen.

Im Vordergrund stehen die Geräte Reck, Barren, Sprung, Schwebebalken und Boden, an denen turnerischen Elemente erlernt werden. Am Boden werden beispielsweise Handstand und Rad geübt, am Reck Aufschwung und Umschwung. Am Trampolin wird das richtige Einspringen geübt, um anschließend einen gespannten Strecksprung oder Hocksprung bis zum Salto absolvieren zu können.

Es werden neben Kraft und Beweglichkeit auch die konditionellen und vor allem koordinativen Fähigkeiten trainiert, d.h. dass die Kinder die richtige Haltung im Turnen durch Körperspannung üben und verschiedene Bewegungsabläufe erlernen.

Neben Spaß an der Bewegung und dem Erlernen der Grundelemente werden die Turnelemente weiter vertieft und komplette Bewegungsabläufe gefestigt.

Das Gerätturnen richtet sich an alle Kinder, die turnerische Erfahrungen sammeln wollen.

Trainingszeit: Montags 15:45 Uhr – 18:00 Uhr